冬季室内办公久坐总是腰酸背痛 、膝盖发凉 ？办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！ 双脚一暖全身立刻暖和起来

冬季室内办公久坐总是痛膝腰酸背痛、膝盖凉飕飕发酸、盖发公室脚底板像踩在冰块上
、冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时
，

一 、而是下午坐在电脑前静止不动时  ，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 
，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”
：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，即使办公室开了中央空调，

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭 ，