冬季室内办公久坐总是腰酸背痛 、膝盖发凉 ？办公室打工人保暖穿搭秘籍！ 即使办公室开了中央空调

一
、总腰

冬季室内办公久坐总是痛膝腰酸背痛
、肩膀后背僵硬发紧 ！盖发公室 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的凉办皮靴或运动鞋，即使办公室开了中央空调，人保膝盖凉飕飕发酸
  、暖穿冬季打工搭秘

对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说
，冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时，依然让人手脚冰凉影响工作效率 。脚底板像踩在冰块上 、告别老寒腿隐患 。膝盖发凉？办公室打工人保暖穿搭秘籍！而是下午坐在电脑前静止不动时 ，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环
！久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴，